Les Ateliers Bons Jours – Saison 2024/2025 en Saône-et-Loire

Une action mesurable et plébiscitée

Les résultats confirment l’impact positif des ateliers :

• Âge moyen des participants : 70 ans

• 90 % satisfaits à très satisfaits

• 86 % déclarent que l’action leur a permis de se sentir mieux

• 82 % envisagent de modifier leurs habitudes au quotidien

• 92 % repartent avec de nouvelles astuces pratiques

Ce qu’en disent les participants

“Atelier dense et très instructif. Support très bien fait. Animatrice pas dans le jugement.”

“Repas très bon et très équilibré. Repas convivial. Atelier très intéressant, agréable. À refaire très rapidement.”

“Cet atelier était très bien, agréable et convivial. J’ai appris plein de choses. À refaire !”

Plus que de la cuisine : des bénéfices durables

Ces ateliers culinaires ne se limitent pas à des recettes : ils offrent aux séniors des outils précieux pour leur santé et leur bien-être :

• Santé : adoption de repas équilibrés et adaptés aux besoins des retraités.

• Plaisir : redécouverte du plaisir de cuisiner et de déguster.

• Lien social : rupture de l’isolement, création de liens autour de la table.

• Estime de soi et autonomie : renforcement de la confiance en soi grâce à la pratique.

• Nouvelles pratiques : découverte de produits locaux, bio et de saison, et d’astuces accessibles pour bien manger sans dépenser plus.

En Saône-et-Loire, les Ateliers Bons Jours confirment leur rôle d’accompagnateurs du bien-vieillir. Grâce à la cuisine et à la convivialité, les séniors deviennent pleinement acteurs de leur santé, tout en partageant des moments chaleureux.