Les Ateliers Bons Jours – Saison 2024/2025 dans l’Yonne

Une action mesurée et plébiscitée

Les retombées des ateliers témoignent de leur succès :

• Âge moyen des participants : 70 ans

• 90 % satisfaits à très satisfaits

• 86 % déclarent s’être sentis mieux grâce à l’action

• 82 % envisagent de modifier leurs habitudes alimentaires

• 92 % ont appris de nouvelles astuces à mettre en pratique

Les séniors témoignent

“Atelier dense et très instructif. Support très bien fait. Animatrice pas dans le jugement.”

“Repas très bon et très équilibré. Moment convivial. Atelier très intéressant, agréable. À refaire rapidement.”

“Cet atelier était très bien, agréable et convivial. J’ai appris plein de choses. À refaire !”

Des bénéfices concrets et durables

Au-delà de la pratique culinaire, ces ateliers apportent une réelle valeur ajoutée aux participants :

• Santé : mieux comprendre et adapter son alimentation à ses besoins.

• Plaisir : redonner envie de cuisiner, de goûter et d’échanger.

• Lien social : rompre l’isolement et créer des moments de convivialité.

• Estime de soi et autonomie : renforcer la confiance en soi par la pratique culinaire.

• Nouvelles pratiques : découverte d’astuces et d’alternatives accessibles pour bien manger au quotidien (produits locaux, de saison, protéines végétales, etc.).

Dans l’Yonne, les Ateliers Bons Jours démontrent que la nutrition peut être à la fois un levier de santé, un plaisir quotidien et un formidable moyen de créer du lien. La saison 2025 s’annonce déjà riche en découvertes culinaires et en partages.