Parentalité sereine en Mayenne

Des ateliers ludiques et pédagogiques

Conçus pour être à la fois ludiques et pédagogiques, ces ateliers interactifs ont permis d’aborder des thématiques variées et complémentaires :

• Accompagner les parents dans l’alimentation de l’enfant,
• Donner à chaque enfant les moyens de découvrir et d’apprécier la richesse, la variété et la diversité des produits alimentaires,
• Contribuer au développement de bonnes habitudes alimentaires
• Transmettre le plaisir du bien-manger et du manger-sain

Chaque session avait pour objectif de transmettre des repères simples mais essentiels pour adopter une alimentation adaptée à son âge. Ces ateliers visaient à favoriser une alimentation équilibrée et adaptée.

Une intervention sur trois communes

Pour répondre aux besoins des territoires, nous sommes intervenus sur 3 communes :
Evron, Renazé, Meslay-du-Maine

Ce déploiement a été rendu possible grâce à l’implication de partenaires locaux engagés : le Contrat Local de Santé du pays de Meslay-Grez, CIAS de Craon, Contrat Local de Santé des Coëvrons. Leur soutien opérationnel a permis d’ancrer ces cycles au plus près des habitants et de garantir des actions adaptées à chaque territoire.

Le cycle « Parentalité Sereine » : une formule en 2 temps

Le cycle Parentalité Sereine est composé de 2 actions reliées, à destination des parents de jeunes enfants (0-3ans) :
Les actions sont animées par un professionnel et sont construites au fil de l’eau avec les parents selon leurs envies et besoins.

• Atelier 1 : L’alimentation de mon bébé
  • Attentes et problématiques des parents
  • Sensibilisation à la nutrition de manière ludique, diversification alimentaire…
  • Temps du repas et gestion du moment à table

Les actions peuvent prendre différentes formes : jeux, échanges, pratique en cuisine…

De  nombreux supports sont remis aux parents pour appréhender sereinement l’alimentation de l’enfant. Des mises en pratique sont réalisés également.

• Atelier 2 : Je cuisine pour mon bébé
  • Manger sainement et apprendre à gérer les émotions : temps des repas et gestion des émotions
  • Alimentation en pleine conscience : 5 sens
  • La diversification alimentaire : conseils autour d’une table de convivialité
  • Introduction alimentaire et troubles associées : temps de pédagogie sur les allergies les intolérances/coliques/reflux
  • Préparation de petits pots bébé : réalisation de petits pots bébé simple et gourmands

Des retours très positifs des participants

Au terme du programme, les retours des participants ont été extrêmement positifs.
Les ateliers ont permis à chacun d’apprendre de nouvelles choses utiles et concrètes. 100% des participants ont déclaré avoir appris des choses durant les ateliers, notamment :

•  Des informations diététiques
• Les bienfaits des aliments sur la santé
• Des astuces pour cuisiner équilibré

Une très grande majorité des participants se sentent désormais mieux armés pour faire évoluer leurs habitudes alimentaires et souhaitent mettre en pratique les conseils découverts durant les rencontres. Au‑delà des apprentissages, le cycle a aussi permis de créer du lien entre les parents d’un même quartier.

Voici quelques mots recueillis auprès des participants : « Cela fait du bien de faire le point sur tout ce que l’on entend partout » Anne-Sophie