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Accompagner les aidants jurassiens
Saveurs et sérénité : un accompagnement global des aidants jurassiens
Prendre soin d’un proche en perte d’autonomie est un engagement quotidien qui peut parfois peser sur l’équilibre physique et émotionnel des aidants. Pour répondre à leurs besoins, Silver Fourchette, aujourd’hui Les Insatiables, a développé le projet« Saveurs et sérénité », un programme alliant alimentation, bien-être et soutien psychosocial à destination des aidants du Jura.
Mis en place de septembre 2025 à mars 2026, ce parcours propose deux cycles de cinq séances, soit dix actions de prévention au total. L’objectif est double : transmettre des repères fiables sur l’alimentation et offrir aux aidants un espace d’échange et de soutien face aux défis du quotidien.
Animés par différents professionnels, les ateliers abordent des thématiques concrètes telles que les liens entre alimentation et bien-être mental, la gestion du stress, l’organisation des repas, l’autonomie des personnes aidées ou encore le batch cooking. Les participants découvrent ainsi des conseils simples et applicables chez eux pour gagner du temps, alléger leur charge mentale et préserver leur santé.
Les ateliers culinaires occupent également une place centrale dans le programme. Ils permettent aux aidants d’acquérir des techniques pratiques, d’échanger entre pairs et de repartir avec des solutions adaptées à leur situation. Recettes enrichies, cuisine anti-gaspillage, protéines végétales ou encore préparation de repas à l’avance : autant de thématiques qui contribuent à faciliter le quotidien tout en favorisant le plaisir de manger.
Au-delà de l’acquisition de connaissances, le projet vise à rompre l’isolement souvent vécu par les aidants. Les temps d’échange, les activités de relaxation et les moments conviviaux créent un cadre bienveillant où chacun peut partager son expérience, trouver du soutien et reprendre confiance dans son rôle d’accompagnant.
À travers cette initiative, Les Insatiables réaffirment leur conviction : l’alimentation constitue un levier essentiel pour préserver la santé, le bien-être et le lien social. En donnant aux aidants des outils concrets et en valorisant leurs compétences, le programme « Saveurs et sérénité » contribue à améliorer durablement leur qualité de vie et celle de leurs proches.
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