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Ateliers de prévention en Mayenne
Bien manger en Mayenne
Du 17 mars au 17 juin 2026, huit communes Mayennaises ont accueilli une série d’actions variées menées par Les Insatiables, en partenariat avec la CFPPA, pour accompagner les seniors autour des enjeux du « bien manger ». Cette programmation, à la fois riche et accessible, a conjugué nutrition, plaisir, santé et convivialité, inscrivant la démarche dans une dynamique collective de prévention et de transmission.
- 2 ateliers « découverte d’un producteur & atelier cuisine » : à Coëvrons, la Ferme d’Avril et à Bazougers, la Gaec Arc-en-Ciel ont ouvert leurs portes pour parler de leurs pratiques, de leurs produits permettant de valoriser les circuits courts.
- 2 ateliers « balade et cueillette de plantes sauvages & atelier cuisine » : à Meslay-du-Maine et aux Monts des Avaloirs, une herboriste et une diététicienne se sont baladés aux côtés des participants pour leur apprendre à cueillir, à reconnaître des plantes et comprendre leurs bienfaits.
- 2 ateliers « découverte des polluants en cuisine » : le Centre Social d’Evron et le Contrat Local de Santé de Craon ont accueilli une diététicienne et une animatrice environnement afin d’encourager les participants à adopter des pratiques culinaires écologiques et respectueuses de leur santé et pour la planète.
- 2 ateliers « cuisine anti-gaspi, local et de saison » : les communes de Livré-la-Touche et de Villaines-la-Juhel ont bénéficié d’un temps de mise en pratique des astuces pour une alimentation adaptée aux seniors.
Une approche globale, du potager à l’assiette
En tout, 8 actions ont été menées avec des objectifs variées et communs :
- Sensibiliser aux enjeux d’une alimentation locale et de saison
- Découvrir les méthodes de culture naturelles et respectueuses
- Favoriser l’augmentation de la part du végétal dans l’alimentation
- Découvrir les plantes sauvages et leurs bienfaits tout en observant la nature
- Identifier les sources de polluants dans l’alimentation et dans la cuisine
- Créer des liens sociaux
Autant d’objectifs concrets et accessibles pour faire passer des messages de santé publique tout en valorisant le plaisir de cuisiner et de manger.
Des résultats concrets et encourageants
Avec 88 seniors sensibilisés, cette programmation a rempli ses objectifs tant en termes de portée territoriale (8 communes couvertes) que de satisfaction :
- 100% des participants se déclarent satisfaits
- 97% déclarent avoir trouvé des solutions pour améliorer leurs pratiques alimentaires
- 83 % pensent appliquer les conseils à la maison
Ces chiffres confirment l’importance d’un accompagnement de proximité, à la fois pédagogique et convivial, pour transformer les habitudes durablement.
Une dynamique à pérenniser
En valorisant la pluralité des approches – de la visite de producteur à la balade gourmande, de l’atelier cuisine à la découverte des polluants en cuisine – ce projet a démontré toute la richesse d’une action de terrain multisite. Il s’inscrit dans une vision durable de la prévention santé, du potager à l’assiette.
Partenaires terrain : Contrat Local de Santé du pays de Meslay-Grez, CIAS et Contrat Local de Santé de Craon, Contrat Local de Santé et PAT des Coëvrons, Communauté de Communes Mont des Avaloirs
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