Nos actualités
Manger Bouger – Côtes d’Armor
Les Côtes d’Armor s’engagent pour le Bien Vieillir
Au sein d’un cycle de 12 séances sur l’activité physique animé par le Comité Départemental Sports pour Tous 22 et avec le soutien de la Commission des Financeurs des Côtes d’Armor, Les Insatiables sont intervenus pour aborder l’importance d’une alimentation équilibrée et les besoins nutritionnels des personnes de plus de 60 ans à l’aide d’un Nutri-quizz.
Forme et assiette après 60 ans : un Nutri-quizz qui muscle les connaissances !
Animé par une diététicienne nutritionniste des Insatiables, cet atelier ludique et interactif a permis d’aborder le lien entre l’alimentation et l’activité physique notamment l’importance de l’hydratation et des apports en protéines. L’atelier a été clôturé par la dégustation d’une collation en pleine conscience.
L’objectif ? Donner les clés aux séniors pour maintenir une bonne santé nutritionnelle et physique, afin de prévenir et retarder la perte d’autonomie.
Retour sur une action de territoire réussie
Au total, 44 séniors ont été sensibilisés lors des ateliers menés à Saint-Cast, La Méaugon et Saint-Brieuc. À l’issue du programme, la satisfaction est unanime :
- 100 % de participants satisfaits.
- 100 % des séniors déclarent avoir enrichi leurs connaissances.
- 91 % comptent faire évoluer leurs habitudes au quotidien.
La parole aux participants :
- « Très bien présenté et surtout sans interdit : l’important est d’écouter son corps. »
- « J’ai appris à identifier et varier les sources de protéines. »
- « Je vais veiller à m’hydrater davantage et à manger suffisamment le soir. »
- « Je souhaite privilégier les aliments complets et limiter la charcuterie. »
VOIR AUSSI
14 octobre 2026
Prévention de la dénutrition en Ehpad : notre étude
Les résultats de notre étude publiés dans une revue scientifique Comment préserver le plaisir de manger et prévenir la dénutrition…
14 octobre 2026
Banquet solidaire en Ille-et-Vilaine
Un banquet solidaire haut en couleurs et en saveurs Dans le cadre de la Semaine Bleue, un banquet solidaire a…
9 octobre 2026
À Vimoutiers, bien manger, bien consommer
Du décryptage des étiquettes à la rencontre des producteurs locaux Bien manger ne consiste pas seulement à cuisiner de bonnes…
9 octobre 2026
En Thiérache, l’alimentation rassemble
Un parcours riche en expériences pour les seniors du territoire Et si l’alimentation était bien plus qu’une question de nutrition…
Les Côtes d’Armor s’engagent pour le Bien Vieillir
Au sein d’un cycle de 12 séances sur l’activité physique animé par le Comité Départemental Sports pour Tous 22 et avec le soutien de la Commission des Financeurs des Côtes d’Armor, Les Insatiables sont intervenus pour aborder l’importance d’une alimentation équilibrée et les besoins nutritionnels des personnes de plus de 60 ans à l’aide d’un Nutri-quizz.
Forme et assiette après 60 ans : un Nutri-quizz qui muscle les connaissances !
Animé par une diététicienne nutritionniste des Insatiables, cet atelier ludique et interactif a permis d’aborder le lien entre l’alimentation et l’activité physique notamment l’importance de l’hydratation et des apports en protéines. L’atelier a été clôturé par la dégustation d’une collation en pleine conscience.
L’objectif ? Donner les clés aux séniors pour maintenir une bonne santé nutritionnelle et physique, afin de prévenir et retarder la perte d’autonomie.