Conférence nutrition – Guingamp

L’alimentation : un allier pour bien vieillir 

À la demande de Guingamp-Paimpol Agglomération, Les Insatiables ont proposé une conférence dédiée à l’alimentation des seniors, dans le cadre du Festival de la Gastronomie de Guingamp, qui s’est tenu le vendredi 3 mars 2023.

L’objectif de cette action est clair : accompagner les seniors dans l’adoption de comportements favorables à leur santé nutritionnelle, afin de prévenir la perte d’autonomie et de favoriser une meilleure qualité de vie.

Animée par une diététicienne, cette conférence s’est appuyée sur un format interactif mêlant échanges et quiz. Les participants ont ainsi pu découvrir ou approfondir leurs connaissances sur les liens entre alimentation, activité physique et bien-être au quotidien.

Une occasion conviviale de partager des conseils pratiques et de rappeler que bien vieillir passe aussi par une alimentation équilibrée et une activité physique adaptée.