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Favoriser le bien-vivre des personnes âgées en Hérault
Des ateliers gourmands : un projet engagé et porteur de sens
Dans un contexte où l’espérance de vie en bonne santé stagne à 64 ans, il est crucial de sensibiliser les personnes âgées à l’importance d’une alimentation adaptée pour prévenir la perte d’autonomie. C’est dans cette optique que l’association Les Insatiables, grâce au soutien d’AG2R La Mondiale et de la conférence des financeurs pour la prévention de la perte d’autonomie de l’Hérault, a lancé des actions concrètes dans le département de l’Hérault.
Ce projet vise à promouvoir une alimentation saine, durable et gourmande auprès des personnes âgées vivant à domicile. Les ateliers sont conçus pour rendre ces derniers acteurs de leur santé, tout en créant du lien social à travers des activités conviviales et ludiques.
Un programme riche et diversifié
Le projet a été déployé dans plusieurs villes de l’Hérault, notamment avec le centre social “l’Echappée” de Clermont l’Hérault, le CCAS de Béziers et le centre social “Les Voûtes” de Sète, avec des activités variées et inspirantes :
- Olympiades des saveurs : Un moment fort autour de la gastronomie et la nutrition, ou plusieurs équipes testent leurs compétences à travers des épreuves ludiques et enrichissantes
- Ateliers en plein air : Visites de fermes ou randonnées gourmandes pour se reconnecter à la nature et découvrir les produits du terroir.
- Ateliers de décryptage des produits alimentaires : Apprentissage des bonnes pratiques pour choisir des produits sains et économiques tout en évitant le gaspillage.
- Ateliers des 5 sens : Réapprendre à apprécier les aliments en stimulant l’odorat, le goût et la vue.
- Ateliers culinaires : Création de recettes à la fois simples, gourmandes et adaptées aux besoins des participants.
Les objectifs principaux du projet
- Prévention de la perte d’autonomie à travers la sensibilisation à une alimentation de qualité.
- Création de lien social à travers des actions de partage et de plaisir autour de l’alimentation.
- Promotion de produits locaux pour encourager une consommation éco-responsable.
- Décryptage des étiquettes alimentaires afin de rendre les seniors plus autonomes dans leurs choix de consommation.
Un impact positif sur les habitudes alimentaires
Ces activités ont permis de toucher une centaine de participants, avec des retours très positifs :
- 100 % de satisfaction globale.
- 97 % des participants ont déclaré que les ateliers les ont fait se sentir bien.
- 79 % ont appris de nouvelles techniques culinaires et des associations d’ingrédients.
- 71 % souhaitent changer leurs habitudes alimentaires, notamment en passant plus de temps à cuisiner.
Des retours inspirants
Les participants ont exprimé leur satisfaction et leur reconnaissance :
- « Un beau moment de partage »
- « De très bons conseils »
- « Intéressant, belle intervention »
Les Insatiables poursuit sa mission avec passion : sensibiliser, accompagner et créer du lien social. Grâce au soutien de la fondation Auchan nous continuons à déployer des actions en Hérault pour améliorer le bien-être des personnes âgées et les aider à maintenir leur autonomie, tout en valorisant le plaisir de manger.
Restez informés sur nos prochains événements en consultant notre site Les Insatiables !
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