Ateliers Nutrition pour Bien Vieillir en Côtes-d’Armor

Une approche bienveillante de la nutrition

Adopter une alimentation équilibrée, associée à une activité physique et cognitive régulière, joue un rôle clé dans le maintien de la santé des personnes âgées et dans la prévention de la perte d’autonomie. Pourtant, la multiplicité des messages nutritionnels, souvent techniques et difficilement accessibles, peut générer confusion, voire anxiété chez certains seniors.

Dans ce contexte, il est essentiel de proposer une approche plus bienveillante et accessible de l’alimentation, qui valorise autant le plaisir de manger que les bénéfices pour la santé.

Une intervention sur quatre communes

Pour répondre aux besoins des territoires, l’association Pour Bien Vieillir Bretagne a fléché 4 communes des Côtes-d’Armor afin de faire intervenir Les Insatiables sur cette thématique :
Glomel, Le Foeil, Saint-Clet et Trélevern.

Des retours très positifs des participants

Au terme du programme, les retours des participants ont été extrêmement positifs. Tous ont exprimé leur satisfaction, une grande majorité se déclarant même très enthousiastes.

Les ateliers ont permis à chacun d’apprendre de nouvelles choses utiles et concrètes. De nombreux participants ont indiqué leur intention de faire évoluer certaines de leurs habitudes du quotidien, notamment :

• Redécouvrir le plaisir des repas
• Veiller à une meilleure hydratation
• Porter davantage d’attention à leur apport en protéines tout au long de la journée