Retour en image : bien faire ses courses en supermarché

Retour sur les ateliers courses à Vence et au Tignet (06)

Les jeudis 30 juin et 07 juillet, aux côtés de la diététicienne Camille GROS, une dizaine de seniors ont pu arpenter les rayons d’un supermarché dans les communes du Tignet et de Vence, dans les Alpes Maritimes.

Au programme de l’atelier :

Zoom sur les astuces anti-gaspillage : visite des rayons vrac, bonnes pratiques en supermarché et chez soi, rayons « dates courtes »
Astuces santé et nutrition : comprendre nos besoins nutritionnels après 60 ans pour choisir les produits qui nous font du bien !
Décryptage d’étiquettes alimentaires : mieux comprendre le tableau nutritionnel et la liste des ingrédients pour faire de meilleurs choix entre 2 produits similaires, mieux saisir l’intérêt du Nutriscore et des différents labels de qualité, découvrir Yuka
Exercices pratiques

Saviez-vous que 30kg d’aliments étaient gaspillés par habitant chaque année en France ? Cela correspond à 1 repas par semaine à la poubelle !

Moins gaspiller commence au domicile (établissez une liste de courses pour déterminer vos besoins réels, planifiez vos menus, rangez votre frigo judicieusement, et n’hésitez pas à cuisiner vos restes!) – puis lors de nos choix en supermarché (soyez vigilants aux dates de péremption et achetez juste les quantités nécessaires).

>> Avis aux maralpins : les nouvelles inscriptions sont ouvertes ! <<

Retrouvez-nous sur le prochain Atelier en supermarché à Grasse. Pour plus d’information, contactez notre équipe au 07 70 22 76 81 ou par email à alpes-maritimes@silverfourchette.org

Encore merci à notre diététicienne Camille Gros et aux seniors qui ont fait de cet atelier une réussite !