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Sensibiliser les seniors du Haut Val de Sèvre
Un programme en quatre ateliers pour les 60 ans et plus
Au printemps 2025, les seniors de 60 ans et plus du territoire ont été conviés à participer à un programme inédit, composé de quatre ateliers complémentaires. L’objectif principal était de sensibiliser aux enjeux d’une alimentation adaptée, de promouvoir le plaisir de bien manger pour bien vieillir et de valoriser une alimentation saine, locale et durable.
Au programme :
- Donner envie de cuisiner et se faire plaisir, encourager le fait maison
- Faire découvrir des manières simples et gourmandes de cuisiner
- Faire la promotion d’une alimentation locale et de saison, durable et de qualité
- Valoriser les filières alimentaires locales, les circuits courts, les projets agricoles vertueux pour une meilleure santé
Objectifs et thématiques des ateliers
Les ateliers ont été conçus pour :
- Donner envie de cuisiner et de se faire plaisir, en encourageant le fait maison.
- Faire découvrir des méthodes simples et gourmandes pour cuisiner au quotidien.
- Promouvoir une alimentation locale, de saison, durable et de qualité.
- Valoriser les filières alimentaires locales, les circuits courts et les projets agricoles vertueux, au service de la santé.
Focus sur les produits locaux : Le loto gourmand
La valorisation des produits du Haut Val de Sèvre a été mise à l’honneur dès le premier atelier, avec un loto gourmand organisé à l’Espace Christophe Billerot à Nanteuil le 11 mars 2025. 28 seniors ont participé à cet événement convivial, coanimé par Les Insatiables et une diététicienne. À travers le jeu, les participants ont été sensibilisés aux bienfaits d’une alimentation santé et plaisir, tout en découvrant de nombreux lots gourmands issus des circuits courts et de la production locale.
Renforcer le lien social et découvrir les producteurs
Le cycle d’ateliers a également permis de créer des espaces de rencontre entre seniors, favorisant le lien social et luttant contre l’isolement. Une visite à la ferme du GAEC Saboureau à Exireuil a réuni 16 participants autour d’une découverte des produits laitiers locaux, animée par une diététicienne. Chaque senior est reparti avec un petit « Saint-Maixentais » offert par Les Insatiables, symbole de convivialité et de partage.
Comprendre et choisir : atelier « Décoder son caddie »
Le 10 mai, un atelier dédié au déchiffrage des étiquettes alimentaires s’est tenu à la Mairie de Nanteuil. Pendant deux heures, 10 seniors ont pu participer à une dégustation à l’aveugle, apprendre à reconnaître les différentes familles d’aliments, comprendre les labels et le nutri-score, et ainsi améliorer leurs habitudes de consommation.
Cuisiner sain et gourmand : atelier cuisine de saison
Le 17 juin, 14 bénéficiaires ont participé à un atelier de cuisine axé sur l’utilisation de produits de saison et locaux, avec un focus sur les recettes à faible indice glycémique, idéales pour les personnes diabétiques. Animé par un chef cuisinier, cet atelier a permis à chacun de découvrir de nouvelles idées pour manger sainement tout en se faisant plaisir. La journée s’est conclue par un goûter partagé et des échanges sur les bonnes pratiques alimentaires.
Un grand merci à nos partenaires pour leur participation financière : la Conférence des financeurs de la perte d’autonomie en Deux-Sèvres et la Communauté de Communes Haut Val de Sèvre, qui nous ont permis de déployer un programme entièrement gratuit afin d’éviter toute exclusion potentielle par la contrainte financière. Une solution de transport a également pu être proposée grâce au partenariat avec le CIAS Haut Val de Sèvre afin de contribuer à la participation des seniors les plus isolés, même non véhiculés, sans compter que leur soutien a été déterminant pour assurer une belle mobilisation à tous les ateliers !
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