Atelier culinaire  » Bien nourrir son Microbiote »

Réalisation de smoothies – jus à base de légumes verts, de fruits et de super-aliments.
Créer des collations nutritives comme des barres énergétiques maison, des mélanges de noix et graines, et des chips de légumes.
Créer des recettes riches en fibres à partir de légumes, fruits, légumineuses, grains entiers, et noix.