Alimentation petit budget et de saison : atelier de cuisine à Saint-Barthélemy-d’Anjou

Dans le cadre des actions menées pour lutter contre la précarité alimentaire et favoriser une alimentation saine, équilibrée et accessible à tous, un atelier cuisine de 2h30 sera proposé au sein d’une épicerie solidaire. Animé par une diététicienne, cet atelier a pour objectif d’accompagner les participants dans la préparation de repas gourmands et adaptés à un budget limité.

Alliant pratique, pédagogie et convivialité, cet atelier mettra en lumière des produits couramment disponibles dans l’épicerie mais souvent délaissés, faute de repères culinaires, d’habitudes alimentaires ou à cause de certaines idées reçues.

À travers cette initiative, l’objectif est de transmettre des repères simples et accessibles pour cuisiner de manière saine avec peu de moyens, tout en valorisant les ressources locales de l’épicerie. Ce moment d’échange sera aussi l’occasion de partager des astuces, de découvrir des recettes faciles à reproduire et de renforcer la confiance de chacun dans sa capacité à bien se nourrir, même avec un petit budget !