Atelier culinaire « Le petit-déjeuner »

Une alimentation variée et équilibrée permet de rester en forme le plus longtemps possible. Et c’est encore plus vrai lorsqu’on a passé le cap des 60 ans. À partir de cet âge, les besoins nutritionnels évoluent, notamment ceux en calcium et en protéines. C’est pourquoi la Diététicienne interrogera les séniors sur leurs habitudes du matin et leur proposera une idée de petit déjeuner équilibré et sain pour bien démarrer la journée qu’ils prépareront et dégusteront tous ensemble.