Cycle de 5 Ateliers – « Manger équilibré à petit budget » (13)

Qu’est-ce qu’un cycle ?

Le cycle de 5 ateliers « Manger équilibré à petit budget » est adressé à un public senior rencontrant des difficulté à s’alimenter sainement et à petit prix, souhaitant s’informer sur des solutions adaptées à leurs besoins. Si vous correspondaient à ces critères et que vous souhaitez connaître les besoins nutritionnels d’une alimentation équilibrée après 60 ans, rencontrer des professionnels de santé lié à la nutrition, découvrir des recettes de cuisines, rencontrer des producteurs locaux, participer à des ateliers de cuisine dans un cadre convivial et à chaleureux, alors ce cycle est fait pour vous !

Le cycle est composé de 5 ateliers qui vous permettrons d’approfondir vos connaissance et de les mettre en pratique : le cycle se compose donc de 2 ateliers nutritions encadrés par un professionnel de santé, d’une visite dans une ferme pédagogique afin de rencontrer des producteurs locaux et de 2 ateliers de cuisine encadrés par un.e chef.fe et/ou d’un.e diététicen.ne.

Au programme:

• Atelier nutrition « 5 sens » avec un professionnel de santé – Mercredi 30 avril de 14h à 16h;
• Visite de la ferme urbaine Le Talus – Mercredi 21 mai de 14h à 17h;
• Atelier nutrition « Menus & recettes » – Mercredi 4 juin de 14h à 16h;
• Atelier cuisine « Petit budget », suivi d’un repas partagé Mercredi 11 juin de 9h30 à 13h30;
• Atelier cuisine « Anti-gaspi », suivi d’un repas partagé Mercredi 25 juin de 9h30 à 13h30.

Ces ateliers sont entièrement gratuits pour les participants, grâce au soutien de nos partenaires financeurs : la Commission des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie des Bouches-du-Rhône, engagés pour le bien vieillir.