Vitalité Naturellement à Redon (35)

Dans le cadre de leur engagement pour le bien vieillir, Malakoff Humanis, groupe de protection sociale paritaire et mutualiste et Les Insatiables, association luttant contre les inégalités face à l’alimentation de tous, proposent un cycle de prévention consacré à l’écoute du corps, de l’esprit et de l’environnement.

Avec l’implication du CCAS de Redon, l’association Les Insatiables animera des ateliers auprès des habitants de plus de 60 ans du territoire pour les sensibiliser aux enjeux de vieillir en bonne santé ! Ces ateliers auront lieu les jeudis 12, 19 et 26 Juin 2025 de 14h à 16h30.

Guidés par une diététicienne, une sophrologue et une herboriste, le groupe passera à l’action et profitera des conseils avisés des professionnels le temps de 3 moments conviviaux :
– Un atelier sport et santé pour la vitalité
– Un atelier Immunité et retour aux sens
– Une balade gourmande en pleine conscience
Au menu ? Découverte des bienfaits des plantes comestibles, conseils sur l’activité physique adaptée, astuces sur l’alimentation et la pleine conscience, le tout en groupe pour rencontrer d’autres habitants du territoire autour du manger mieux.