Nos conseils

Poisson en crumble sauce paprika

Recette proposée par les participant.es et adaptée par Catherine Sabatier, cheffe cuisinière.

Ingrédients

Pour 4 personnes :

  • 500g de poisson blanc

Pour la pâte à crumble

  • 50g de beurre
  • 75g de farine
  • 25g d’amandes effilées
  • Quelques pincées de paprika fumé en poudre
  • 1/2 botte de persil plat
  • Sel, poivre

Pour la sauce au paprika

  • 1 oignon
  • 2 échalotes
  • 2 gousses d’ail
  • 500ml de bouillon
  • 10cl de crème liquide
  • 2 c. à café de concentré de tomates
  • 1 c. à café de farine
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive
  • 1/2 c. à café de paprika fumé

Mise en oeuvre

Temps de préparation : 15min

Temps de cuisson : 1h

  • Préchauffer le four à 180 ° C.

Pour la pâte à crumble :

  • Sabler la farine avec le beurre.
  • Ajouter les amandes effilées. Cuire au four pendant 15min.
  • Laisser tiédir, émietter et réserver.
  • Laver le persil, bien l’essorer puis le ciseler finement.
  • Ajouter les herbes ciselées et le paprika fumé à la pâte à crumble émiettée.
  • Rincer le poisson et retirer les arêtes.
  • Cuire le poisson pendant 7min à 180°C.
  • Recouvrir le poisson de pâte à crumble émiettée et poursuivre la cuisson au four pendant 3 à 5min.
  • Saler et poivrer.

Pour la sauce au paprika :

  • Faire chauffer l’huile dans une poêle.
  • Éplucher les oignons, les échalotes et l’ail.
  • Les émincer finement et les faire suer dans la poêle chaude huilée pendant quelques minutes, jusqu’à l’obtention d’une couleur dorée.
  • Déglacer en recouvrant entièrement la préparation de liquide. Laisser réduire presque à sec, c’est-à-dire qu’il ne doit presque plus rester de liquide dans la poêle.
  • Ajouter le paprika puis la farine pour épaissir, ainsi que le concentré de tomate.
  • Mouiller avec le bouillon et laisser cuire à feu doux pendant une vingtaine de minutes pour que la sauce réduise. Elle doit perdre plus de la moitié de son volume.
  • Saler, poivrer, rectifier l’assaisonnement en paprika puis ajouter la crème liquide.
Poisson en crumble sauce paprika

ADEME
Manger local, c’est acheter des aliments dont la production se situe à – de 100km du lieu de consommation. Cela permet de savoir ce que l’on mange, de respecter l’environnement et de contribuer à l’économie locale.

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