Nos conseils
Poisson en crumble sauce paprika
Recette proposée par les participant.es et adaptée par Catherine Sabatier, cheffe cuisinière.

Ingrédients
Pour 4 personnes :
- 500g de poisson blanc
Pour la pâte à crumble
- 50g de beurre
- 75g de farine
- 25g d’amandes effilées
- Quelques pincées de paprika fumé en poudre
- 1/2 botte de persil plat
- Sel, poivre
Pour la sauce au paprika
- 1 oignon
- 2 échalotes
- 2 gousses d’ail
- 500ml de bouillon
- 10cl de crème liquide
- 2 c. à café de concentré de tomates
- 1 c. à café de farine
- 1 c. à soupe d’huile d’olive
- 1/2 c. à café de paprika fumé

Mise en oeuvre
Temps de préparation : 15min
Temps de cuisson : 1h
- Préchauffer le four à 180 ° C.
Pour la pâte à crumble :
- Sabler la farine avec le beurre.
- Ajouter les amandes effilées. Cuire au four pendant 15min.
- Laisser tiédir, émietter et réserver.
- Laver le persil, bien l’essorer puis le ciseler finement.
- Ajouter les herbes ciselées et le paprika fumé à la pâte à crumble émiettée.
- Rincer le poisson et retirer les arêtes.
- Cuire le poisson pendant 7min à 180°C.
- Recouvrir le poisson de pâte à crumble émiettée et poursuivre la cuisson au four pendant 3 à 5min.
- Saler et poivrer.
Pour la sauce au paprika :
- Faire chauffer l’huile dans une poêle.
- Éplucher les oignons, les échalotes et l’ail.
- Les émincer finement et les faire suer dans la poêle chaude huilée pendant quelques minutes, jusqu’à l’obtention d’une couleur dorée.
- Déglacer en recouvrant entièrement la préparation de liquide. Laisser réduire presque à sec, c’est-à-dire qu’il ne doit presque plus rester de liquide dans la poêle.
- Ajouter le paprika puis la farine pour épaissir, ainsi que le concentré de tomate.
- Mouiller avec le bouillon et laisser cuire à feu doux pendant une vingtaine de minutes pour que la sauce réduise. Elle doit perdre plus de la moitié de son volume.
- Saler, poivrer, rectifier l’assaisonnement en paprika puis ajouter la crème liquide.


Manger local, c’est acheter des aliments dont la production se situe à – de 100km du lieu de consommation. Cela permet de savoir ce que l’on mange, de respecter l’environnement et de contribuer à l’économie locale.
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